Twoja indywidualna ocena ryzyka zdrowotnego będzie dokładniejsza, jeśli zaznaczysz czynniki ryzyka, które Cię dotyczą.

Puls, czyli liczba uderzeń serca na minutę, to kluczowa informacja pozwalająca określić ryzyko dla zdrowia. Prawidłowa ilość uderzeń na minutę u osoby dorosłej wynosi 60-100. Wskaźnik pulsu pomaga ocenić stopień przepływu krwi do różnych obszarów ciała.

Shen.AI mierzy, ile czasu upłynęło pomiędzy poszczególnymi uderzeniami serca. Zmienność tętna (HRV) wpływa na takie czynniki, jak stopień utrzymania uwagi i występowanie chronicznego zmęczenia. Indeks HRV pomaga również w przewidywaniu zagrożeń dla zdrowia (na przykład potencjalnych powikłań po zawale serca). Zmienność tętna nie posiada zakresu referencyjnego.

Prawidłowy oddech jest powolny i regularny. Wdech i wydech powinien odbywać się przez nos. Prawidłowa częstość oddechów w spoczynku wynosi 10–15 oddechów na minutę. Wskaźnik częstości oddechów jest szczególnie przydatny we wczesnej diagnostyce schorzeń układu oddechowego i krążenia.

Najwyższa liczba w odczycie ciśnienia krwi, odzwierciedlająca ciśnienie w tętnicach, gdy serce się kurczy. Jest to kluczowy wskaźnik dobrostanu układu krążenia i kluczowy czynnik w ocenie ogólnego stanu ciśnienia krwi. Normalny zakres: zazwyczaj poniżej 120 mm Hg.

Dolna liczba w odczycie ciśnienia krwi. Wskazuje ciśnienie w tętnicach, gdy serce odpoczywa pomiędzy uderzeniami. Jest to ważna miara zdrowia układu sercowo-naczyniowego i kluczowy czynnik w ocenie ogólnego poziomu ciśnienia krwi. Normalny zakres: poniżej 80 mm Hg.

Wprowadź aktualny pomiar ciśnienia krwi, by uzyskać dokładniejszy indywidualny wskaźnik ryzyka zdrowotnego. Jeśli nie jesteś pewny/a, jakie posiadasz ciśnienie krwi, wprowadź wartość 120/ 80 mmHg (średnia prawidłowa wartość ciśnienia tętniczego).

W przypadku ciśnienia krwi powyżej 140 mmHg (skurczowego) i/lub powyżej 90 mmHg (rozkurczowego) diagnozuje się nadciśnienie. Nieleczenie nadciśnienia może skutkować m.in. chorobami nerek, problemami ze wzrokiem oraz zaburzeniami prawidłowego czucia i poruszania się.

Jeśli chcesz uzyskać dokładna ocenę ryzyka sercowo-naczyniowego wpisz poziom cholesterolu całkowitego. Jeśli go nie znasz - wpisz "180".

Poziom cholesterolu całkowitego poniżej 200 mg/dl (5,17 mmol/l) jest prawidłowy. Całkowity poziom cholesterolu od 200 do 239 mg/dl (5,17 do 6,18 mmol/l) jest granicznie wysoki. Całkowity poziom cholesterolu wynoszący 240 mg/dl (6,21 mmol/l) lub wyższy jest wysoki.

HDL to tzw. "dobry" cholesterol. Normy prawidłowego HDL to 60 mg/dl i powyżej. Im wyższy posiadasz poziom cholesterolu HDL, tym niższe będzie ryzyko wystąpienia u Ciebie chorób serca.

Wskaźnik stresu kardiologicznego to pośrednia miara stresu fizjologicznego doświadczanego przez ciało, oceniana na podstawie sposobu bicia serca. Jego wartości zwykle mieszczą się w zakresie 0-10, chociaż możliwe są także wyższe wartości, odpowiadające szczególnie wysokiemu poziomowi stresu fizjologicznego. Stres kardiologiczny odzwierciedla głównie stan autonomicznego układu nerwowego (AUN), który kontroluje rytm serca oraz różne inne niezależne procesy fizjologiczne. Jest on określany na podstawie analizy tętna podczas naszego pomiaru opartego na wideo. Ogólnie rzecz biorąc, im niższy stres kardiologiczny, tym lepiej, ponieważ sugeruje to stan relaksu dobrze wypoczętego ciała, dobry poziom sprawności fizycznej, ogólne zdrowie i/lub młody wiek biologiczny.